- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
برای به دست آوردن برخی از آنتی اکسیدان های خاص ، سعی کنید موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید: ویتامین A : محصولات لبنی ، تخم مرغ و جگر. ویتامین C : بیشتر میوه ها و سبزیجات ، به خصوص انواع توت ...
به خواندن ادامه دهیدویتامین های آنتی اکسیدان. آشناترین آنها ویتامین C، ویتامین E، بتاکاروتن و سایر کاروتنوئیدهای مرتبط به همراه مواد معدنی سلنیوم و منگنز هستند. گلوتاتیون، کوآنزیم Q10، اسید لیپوئیک، فلاونوئیدها ...
به خواندن ادامه دهیدنیاسین خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد که در ادامه به چند مورد از آنها اشاره می‌کنیم. ۱. کلسترول بد را کاهش می‌دهد. مدت زیادی است که از ویتامین b3 برای درمان کلسترول بالا استفاده می‌شود. این ...
به خواندن ادامه دهید1. آناناس برای لاغری: آناناس یکی از رایج ترین و محبوب ترین میوه های گرمسیری است. شامل تیامین، منیزیم ، ویتامین B6، ویتامین C ، ریبوفلاوین، نیاسین، مس، آهن و فولات است.آناناس علاوه بر کاهش وزن ...
به خواندن ادامه دهیدویتامین C و آسکوربیل گلوکوزاید. - ضد لک با مهار آنزیم تیروزیناز. - افزایش تولید کلاژن و الاستین. - آنتی اکسیدان و محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد. نیاسین آمید. - دارای اثرات روشن کنندگی ...
به خواندن ادامه دهیددر نتیجه، پوست انعطاف پذیری خود را کاهش می دهد و آثار پیری بر روی آن مشخص می شود. استفاده از انواع قرص آنتی اکسیدان برای جلوگیری از رخداد این بیماری موثر است.
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدانها اثر ترمیم کننده و التیام بخش برای پوست دارند. وجود رادیکال‌های آزاد خود می تواند موجب ایجاد التهابات پوستی گردد، که آنتی اکسیدانها به کاهش این التهاب ها کمک کرده و اثر آرام ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایدار که بدن در واکنش به فشارهای محیطی و سایر فشارها تولید می کند، جلوگیری کرده یا آن را کاهش دهند.
به خواندن ادامه دهید1. Zingiber officinale. زنجبیل. این گیاه برای تسکین حالت تهوع به کار میره. حتما بخوانید: نام و عکس همه ی گیاهان دارویی که باید بشناسید یا پرورش دهید! این صفحه را می توانید به صورت پی دی اف از اینجا دانلود ...
به خواندن ادامه دهیداولین مقاومت در برابر اکسیدانها است که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و روند پیری را تسریع می‌کنند. برعکس، اثر دوم کاهش طول عمر است. از نظر مکانیکی، گلیکوژن شکل فعال آنتی‌اکسیدان گلوتاتیون را ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها نقش مهمی در سلامتی ما دارند و اغلب از مواد غذایی به دست می آیند. دانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است. در این نوشته مواد غذایی ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها مواد بسیار مفیدی هستند که نقش زیادی برای سلامتی بدن دارند. بدن از میلیارد ها سلول تشکیل شده است، این سلول ها در طی انجام پروسه ی تبدیل غذا به انرژی که یک روال طبیعی است، موجب تولید رادیکال های آزاد می شود.
به خواندن ادامه دهید۱- مقابله با پیری زودرس. یکی از خواص اصلی بلوبری برای پوست، محافظت از آن و جلوگیری از پیری زودرس است. بلوبری سرشار از آنتی‌اکسیدان است؛ ترکیبات طبیعی که به مقابله با رادیکال های آزاد مخرب ...
به خواندن ادامه دهیددر ادامه قصد داریم به معرفی 12 ماده غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان بپردازیم و درباره مقدار FRAP آن ها صحبت کنیم. با کوکا همراه باشید. نکته: هرچه مقدار FRAP بیشتر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی آن غذا ...
به خواندن ادامه دهیدمزایای چشمگیر این آنتی اکسیدان کاهش التهاب مزمن و سرکوب رشد سرطان است. ... جوشاندن و سرخ کردن کلم قرمز ممکن است مشخصات آنتی اکسیدانی آن را افزایش دهد، در حالی که بخارپز کردن کلم قرمز ممکن است ...
به خواندن ادامه دهیدان- استیل سیستئین همچنین به صورت خوراکی برای هپاتیت، بیماری کلیه، کاهش شنوایی، کولیت روده، سندرم تخمدان پلی کیستیک، فشار خون پایین، لوپوس، مشکلات مربوط به پس از یائسگی، ورم پانکراس، وابستگی ...
به خواندن ادامه دهیدمکمل های آنتی اکسیدان که حاوی زآگزانتین، لوتئین، آستاگزانتین، ویتامین c و یا ویتامین a باشند، بهترین قرص آنتی اکسیدان برای چشم و سیستم بینایی هستند.
به خواندن ادامه دهید1.انار. یکی از منابع آنتی اکسیدان میوه انار است که باعث کاهش آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماورابنفش و دفاع در برابر رادیکال های آزاد در پوست می شود. همچنین تولید کلاژن در پوست، سفت شدن پوست ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها به عنوان جاذب رادیکال، دهنده هیدروژن، دهنده الکترون، تجزیه کننده پراکسید، تسکین دهنده اکسیژن منفرد، مهارکننده آنزیم، هم افزا و عامل کی لیت ساز فلز عمل می کنند.مکملهای آنتی ...
به خواندن ادامه دهیدتثبیت کننده‌های پلیمر (انگلیسی: polymer stabilizer) افزودنی های شیمیایی هستند که ممکن است به مواد پلیمری مانند پلاستیک ها اضافه شوند تا تخریب آنها را مهار یا عقب اندازند. فرآیندهای معمول تخریب پلیمر شامل اکسیداسیون ، آسیب اشعه ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان برای پوست صورت جوانی و شادابی را به ارمغان می‌آورد و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی آن می‌شود. آنتی اکسیدانها از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش خورشید محافظت می‌کنند.
به خواندن ادامه دهید۲- بینایی بهتر. میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا و آنتی اکسیدانهای بسیار قوی مثل ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن، لوتئین در سبزیجات روشن زرد و نارنجی رنگ سلامت عضو حساسی مثل چشم را به عهده می ...
به خواندن ادامه دهیددر ادامه به خواص انبه برای بدن اشاره می‌کنیم. ۱. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است. انبه غنی از پلی‌فنول‌ها است که ترکیبات گیاهی هستند که به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کنند. این میوه حاوی ...
به خواندن ادامه دهیدبرای تعادل حالت اکسیداسیون، سیستم های پیچیده گیاهان و حیوانات ضد اکسیداسیون همپوشان کننده یکدیگر مانند گلوتاتیون و آنزیم ها (مانند کاتالاز و سوپر اکسید دیسموتاز) را تولید می کنند و یا آنتی اکسیدان های رژیمی ای مانند ...
به خواندن ادامه دهیدقرص فولیکوژن یک مکمل موی تخصصی است که در ترکیبات خود دقیقا از ریزمغذی‌ها و موادی استفاده کرده است که برای زیبایی و سلامت مو و درمان و جلوگیری از ریزش مو ضروری و کمک کننده است. به علاوه قرص فولیکوژن برای پوست و ناخن نیز ...
به خواندن ادامه دهید۱. سلامت قلبی و عروقی را افزایش می‌دهند. اگرچه همه‌ی آنتی‌اکسیدان‌ها از شما در برابر بیماری قلبی محافظت نمی‌کنند، اما تعدادی از آنها مانند ویتامین‌های C و E، سلنیوم، مس و روی برای سیستم ...
به خواندن ادامه دهیدبهترین منابع غذایی سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی، قوی ترین میوه و سبزیجات و حبوبات که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند.
به خواندن ادامه دهیدویتامین a مانند همه آنتی اکسیدان ها در کاهش التهاب از طریق مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد دخیل است. داشتن یک رژیم غذایی با میزان آنتی اکسیدان های مناسب، راه طبیعی برای کاهش سرعت پیری است.
به خواندن ادامه دهیدتحقیقات دیگر نشان داده اند که مصرف مکمل های حاوی آنتی اکسیدان ممکن است به جلوگیری از کاهش قدرت بینایی کمک می کنند. ... اما این خطر را در زنان ۶۵ ساله و مسن تر کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها، به خصوص ...
به خواندن ادامه دهیدتحصیل در آفریقای جنوبی اخیرا شهرت زیادی پیدا کرده است ، بسیاری از دانشگاه های آفریقای جنوبی در رتبه بندی دانشگاه های جهانی جای دارند و 61٪ از دانشجویان می دانند تحصیلاتی که می گیرند آنها را برای یافتن شغل پس از فارغ ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به صورت طبیعی و سنتزی وجود دارند و ممکن است از بروز برخی از انواع آسیب‌های سلولی جلوگیری کنند یا آنها را به تأخیر بیاندازند. فهرست مطالب این نوشته آنتی اکسیدان چیست؟
به خواندن ادامه دهید20 غذای آنتی هیستامین برای مبارزه با التهاب. 1- سیب: این میوه سرشار از کوئرستین نوعی کاهنده هیستامین است که می تواند مانع از ایجاد آلرژی شود و در نهایت منجر به التهاب در بدن می شود. 2- آویشن: نشان ...
به خواندن ادامه دهیدمهم ترین فواید آنتی اکسیدان ها برای بدن مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها می تواند برای سلامت قلب مفید باشد و ممکن است به کاهش خطر ابتلا به عفونت ها و برخی انواع سرطان کمک کند .
به خواندن ادامه دهیددرد عضلانی معمولا بعد از ورزش شدید یا غیر-عادی اتفاق می‌افتد. این درد بین 24 تا 72 ساعت بعد از اولین ورزش شروع می‌شود. بسیاری از افراد پیش و پس از ورزش مکملهای آنتی‌اکسیدان مانند ویتامین C و/یا ...
به خواندن ادامه دهیدمقالات ISI آنتی اکسیدان (ترجمه نشده) مقالات زیر هنوز به فارسی ترجمه نشده اند. در صورتی که به ترجمه آماده هر یک از مقالات زیر نیاز داشته باشید، می توانید سفارش دهید تا مترجمان با تجربه این مجموعه ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان چیست؟ رادیکال های آزاد یک نقش دو گانه در بدن ما ایفا می کنند. این مواد توسط خود بدن برای از بین بردن ویروس ها و باکتری ها تولید می شوند.
به خواندن ادامه دهیددو راه برای کاهش استرس اکسیداتیو وجود دارد. اجتناب از قرار گرفتن در معرض اکسیداسیون غیرضروری و افزایش میزان مواد آنتی‌اکسیدان در بدن شما. بیایید به هرکدام از این‌ها به نوبه خود نگاهی بیندازیم.
به خواندن ادامه دهید7 قهرمان آنتی اکسیدانی. احتمالاً همیشه شنیده یا خوانده اید که آنتی اکسیدان ها برای بدن ما مفید هستند. اما این آنتی اکسیدان ها چه بوده و در بدن چه می کنند؟. آنتی اکسیدان ها ترکیبات طبیعی هستند که ...
به خواندن ادامه دهید