- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
اما افراد با اعتماد به نفس بالا برای اینکه نقاط قوت‌شان را از یاد نبرند، فهرستی از توانمندی‌های خود تهیه می‌کنند تا هر زمان که روحیه‌شان تضعیف شد، با نگاه کردن به این فهرست انرژی بگیرند.
به خواندن ادامه دهید3-افزایش اعتماد به نفس با روش کپی کردن. کپی کردن و تقلید کردن رفتار یکی از تکنیک‌های جالب برای افزایش اعتماد به نفس است.ضرب‌المثل انگلیسی زیر کاملاً این موضوع را روشن می‌کند: fake it til you make it
به خواندن ادامه دهیدبه دلایل مختلفی ممکن است خودباوری ضعیفی داشته باشید، ممکن است بیمار یا درگیر رابطه‌ای از‌هم‌گسسته هستید ...
به خواندن ادامه دهیدتنزل نقطه ذوب، (به انگلیسی: Melting-point depression) پدیده کاهش نقطه ذوب یک ماده با کاهش اندازه آن است. این پدیده در مواد در مقیاس نانو، که در دمایی بسیار پایین‌تر از مواد در حالت توده‌ای ذوب می‌شوند، قابل ملاحظه است.
به خواندن ادامه دهیداعتماد به نفس به معنی باور داشتن به توانایی‌ها و مهارت‌هایمان است (1). اینکه یک فرد بداند می‌تواند کنترل شرایط را در دست بگیرد و اجازه ندهد که شرایط بر او چیره شود. یک فرد با اعتماد به نفس به ...
به خواندن ادامه دهیدنقطه ذوب فلزات، سرآغاز تبدیل‌شدن آنها به مایع است و برای اینکه فلز کاملاً ذوب شود، باید دما را بالا ببرید. اضافه کردن دما، دمای کلی را بالا نمی‌برد، بلکه گرمای اضافه، تنها دمای فلز مایع ...
به خواندن ادامه دهیددر نقطه ذوب، فاز جامد و مایع در تعادل هستند. نقطه ذوب یک ماده وابسته به فشار است و معمولاً در فشارهای استاندارد مانند ۱ اتمسفر یا ۱۰۰ کیلو پاسکال مشخص می‌شود.
به خواندن ادامه دهیدروش های ساده برای افزایش اعتماد به نفس. با اعتماد رفتار کنید: سرتان را بالا نگه دارید، قوز نکنید و صاف بنشینید، قدری شانه هایتان را عقب ببرید تا کمرتان صاف باشد و مستقیم به مخاطبتان نگاه کنید. لباس مناسب بپوشید: هنگامی که ...
به خواندن ادامه دهیدعزت نفس، می‌تواند زمینه‌ای برای شکل‌گیری اعتماد به نفس باشد، اعتماد به نفس در واقع اعتمادی‌ست که ما نسبت به توانایی‌های خودمان داریم. اینکه ما تا چه حد نقاط قوتمان را بشناسیم و به آنها ...
به خواندن ادامه دهیدبا همه‌ی این توضیحات، اگر درس تعریف عزت نفس را مرور کنید، خودتان می‌توانید به سادگی به این پرسش پاسخ دهید. اگر اعتماد به نفس را به معنای خاص آن (نزدیک به خودکارآمدی) در نظر بگیریم، با توجه به ...
به خواندن ادامه دهیدیکی از کلیدی‌ترین روش‌های افزایش اعتماد به نفس این است که برای حضور در جمع‌های مختلف آماده باشید. خیلی سخت است که بدون آگاهی از موضوعی، از خودتان توقع داشته باشید که با اعتماد به نفس ظاهر شوید.
به خواندن ادامه دهیدقلع چیست؟ قلع به انگلیسی (Tin) عنصری شیمیایی با علامت اختصاری Sn به زبان لاتین Stannum با شماره ۵۰ در جدول اتمی است که هم‌گروه با نافلزهایی مانند ژرمانیوم، کربن و سلسیوم است این فلز سهمی در حدود ۰/۰۰۱% را در پوسته زمین دارد.
به خواندن ادامه دهیداعتماد به نفس بالا. به طور منظم ورزش کنید. مطالعات انجام شده در موسسه ی تحقیقاتی اونتاریو نشان می دهد افرادی به مدت 10 هفته و هقته ای 2 بار ورزش می کنند، به مراتب از نظر اجتماعی، هوشی و جسمانی ...
به خواندن ادامه دهیدنقطه ذوب یعنی: نقطه ذوب یک ترکیب، دمایی است که در آن، جسم به صورت مایع در می آید. در این دما فشار بخار مایع و فشار بخار جامد برابرند و دو فاز مایع و جامد در حال تعادل هستند. دمای ذوب یک جسم خالص در ...
به خواندن ادامه دهیدگاهی اوقات ایجاد اعتماد به نفس دشوار است. یا به این دلیل که تجربیات شخصی باعث از بین رفتن اعتماد به نفس شما شده است یا به دلیل این که از عزت نفس پایین رنج می‌برید. یک فرد با اعتماد به نفس بالا:
به خواندن ادامه دهیدبه تماشای مسابقه‌ای ورزشی بین دو تیم فکر کنید. یک تیم اعتماد به نفس بیشتری نسبت به دیگری دارد. اعضای تیمی که اعتماد به نفس بیشتری دارند، می‌دانند که شانس زیادی برای پیروزی دارند.
به خواندن ادامه دهیدزمان انتخاب یک فلز برای استفاده در مکان هایی با حرارت بالا باید دمای ذوب آن فلز را بررسی کرد. ... یکی از دلایلی که دانستن نقطه ذوب فلزات اهمیت دارد این است که ممکن است به دلیل ذوب شدن فلز برخی از ...
به خواندن ادامه دهیدمفهوم اعتماد به نفس به دنیای درونی، خصوصی و دنیای بیرونی فرد نسبت داده می شود. اعتماد به نفس، احساس اعتماد به کسی یا چیزی است. اعتماد به نفس این است که به خودتان اعتماد داشته باشید. این واضح ...
به خواندن ادامه دهیدبرای بیشتر مواد ، نقاط ذوب و انجماد تقریباً برابر است. به عنوان مثال ، دمای ذوب و نقطه انجماد جیوه ۲۳۴.۳۲ درجه کلوین است با این حال ، برخی از مواد دارای دماهای مختلف انتقال مایع جامد هستند. به ...
به خواندن ادامه دهیدنقطه ذوب ویژگی مشخصه یک ماده بلوری است و دمایی است که در آن فاز جامد به فاز مایع تغییر می کند. این پدیده زمانی اتفاق می افتد که ماده گرم شود. در طی فرآیند ذوب ، تمام انرژی اضافه شده به ماده به ...
به خواندن ادامه دهیدآموزش اعتماد به نفس از صفر تا صد با 8 فیلم رایگان. اعتماد به نفس (Self Confidence) در واقع طرز تفکر ما نسبت به خودمان و ارزشی است که برای خودمان قائل هستیم. همه ما گهگاه از خودمان انتقاد می کنیم، اما اگر ...
به خواندن ادامه دهیدبهترین راه های تقویت اعتماد به نفس، مجزاکردن عناصری است که آن را شامل می‌شود؛ رفتارها، خصوصیات و طرز فکر هایی که اتکابه‌نفس واقعی را خلق می‌کند و پس از آن می‌توانید این قسمت را به شیوه‌ای ...
به خواندن ادامه دهیدنقطه ذوب یک جامد با نقطه انجماد یک مایع برابر است. در این دما، حالت‌های جامد و مایع با یکدیگر در تعادل قرار دارند. این تعادل برای آب در صفر درجه اتفاق می‌افتد. H 2O(s) ⇌ H 2O(l) H 2 O ( s) ⇌ H 2 O ( l) زمانی ...
به خواندن ادامه دهیدراه های افزایش اعتماد به نفس. 1. موفقیت خود را قبل از شروع هر کاری برای خود تصویر کنید: یکی از راههای این حس گوش دادن به موزیک مورد علاقه تان است. گوش دادن به موسیقی با یک پایه عمیق ،می تواند به ...
به خواندن ادامه دهیدکسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند از تعریف و تمجید خوش‌شان نمی‌آید. آنها فکر می‌کنند گوینده یا دروغگو است یا اشتباه می‌کند. در مقابل کسانی نیز وجود دارند که به خاطر غرور منفی، به هنگام شنیدن …
به خواندن ادامه دهیدبازیابی [ ویرایش. در این میکرومکانیزم با خنثی‌سازی و چندوجهی شدن که باعث کاهش انرژی و بالا رفتن استحکام و پایداری می‌شود. فرایند تغییر شکل داغ: که در این روش برای مواد مختلف در دماهای متغیر ...
به خواندن ادامه دهیددر ادامه با ۳۹ نقطه قوت و ضعف که در مصاحبه کاری باید درباره شان صحبت کنید آشنا می شوید. آماده‌سازی برای پاسخ به این سوال پیش از شرکت در جلسه‌ی مصاحبه می‌تواند از هدر رفتن وقت ارزشمندتان ...
به خواندن ادامه دهیدافراد با اعتماد به نفس بالا می‌توانند محیط را تغییر دهند و توانمندی خود را اثبات کنند. برای کشف اقیانوس‌های جدید، باید شهامت ترک ساحل را داشته باشیم. این جهان، جهان تغییر است، نه تقدیر ...
به خواندن ادامه دهیددر ادامه به ویژگی‌های زنان با اعتمادبهنفس بالا اشاره کرده‌ایم. ۱. خودش را می‌شناسد. زنی که اعتمادبهنفس بالایی دارد، خودش را خوب می‌شناسد. او می‌داند که کیست و چه چیزی می‌خواهد. چنین زنی ...
به خواندن ادامه دهیداعتماد به نفس می‌تواند به ما کمک کند تا آسان‌تر به اهداف خود دست یابیم، با‌انگیزه‌تر بمانیم و حتی بهزیستی خود را تقویت کنیم. در این مطلب توضیح دادیم اعتماد به نفس چیست و تفاوت بین عزت نفس و ...
به خواندن ادامه دهیدورزش دگرگون کننده‌ترین چیزی است که می‌توانید برای افزایش اعتماد به نفستان انجام دهید. 5. به دنبال موفقیت‌های کوچک باشید. افراد با اعتماد به نفس از چالش و رقابت استقبال می‌کنند، حتی اگر ...
به خواندن ادامه دهیدبه باور او اگر شما دوستانی با اعتماد به نفس بالا داشته باشید، حتی اگر کاری هم انجام ندهید، تحت تأثیر آنها اعتماد بنفس شما هم افزایش می‌یابد.
به خواندن ادامه دهیداعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. . بزرگ‌ترین و موفق‌ترین ...
به خواندن ادامه دهیداعتماد به نفس چیست؟. پیش از آنکه بخواهیم با راه های افزایش اعتماد به نفس آشنا شویم، باید تعریف اعتماد به نفس را بررسی کنیم تا دقیقاً متوجه شویم که داریم در مورد چه مفهوم اساسی و مهمی صحبت می ...
به خواندن ادامه دهیدنیروهای بین مولکولی، خواصی همچون نقطه ذوب جامدات و نقطه جوش مایعات را تعیین می‌کنند. به عبارت دیگر، یک مایع زمانی تبخیر می‌شود که مولکول‌های آن، انرژی کافی برای غلبه بر نیروهای جاذبه بین ...
به خواندن ادامه دهیدبرای بالا بردن اعتماد به ... این افراد با اعتماد به نفس "نه" می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را ...
به خواندن ادامه دهیددمای ذوب یا نقطه ذوب یک فلز، دمایی است که در آن دما، فلز تغییر شکل می‌دهد و از حالت جامد به مایع تبدیل می‌شود. در دمای ذوب، فرم جامد و مایع فلز، در تعادل هستند. ولی برای رسیدن به نقطه‌ی ذوب ...
به خواندن ادامه دهیداکثر مردم تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس را نمی‌دانند. به همین دلیل، در این درس با مرور تعریف اعتماد به نفس می کوشیم م تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس را بهتر
به خواندن ادامه دهید