• +8618437960706
  • دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

بهترین منابع ویتامین D؛ ۱۲ ماده غذایی ارزشمند و منابع جایگزین

ویتامین d یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوان‌ها به آن نیاز دارد. ویتامین دی با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه، مانعِ بروز مشکلاتی ...

به خواندن ادامه دهید

دی اکسید کربن؛ تهدید یا فرصت؟

یکی از عواملی که باعث افزایش آلودگی و تغییرات اقلیمی می‌شود، تولید دی‌اکسید کربن و مدیریت نکردن آن است؛ این ماده در چرخه وجود دارد و همیشه در حال تولید است در نتیجه حذف یا کاهش آن ممکن نیست ...

به خواندن ادامه دهید

اوتیسم:علل،علائم،انواع و درمان

اوتیسم:علل،علائم،انواع و درمان. طیف اتیسم (اوتیسم)، اختلالی نورولوژیک است که خودش را در سال‌های اولیه رشد کودک نمایان می‌کند. این اختلال باعث مشکلاتی چون رفتارهای تکراری وکلیشه ای،نقص در ...

به خواندن ادامه دهید

برای کمبود ویتامین دی چه بخوریم؟ آشنایی با منابع ویتامین D • دیجی‌کالا مگ

یک پاسخ مناسب دیگر برای سوال برای کمبود ویتامین دی چه بخوریم می‌تواند شیر گاو باشد. شیر حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که برای کودک در حال رشد عالی هستند. شیر سرشار از کلسیم است، اما ...

به خواندن ادامه دهید

اکسید چیست و چگونه درست می شود؟ – به زبان ساده – فرادرس

اکسید ها ترکیبات شیمیایی هستند که در آن‌ها، یک یا چند اتم اکسیژن با اتم دیگری ترکیب شده است. به بیان دیگر، اکسیدها ترکیبات دوتایی (باینری) اکسیژن با عنصری دیگر هستند. از نمونه‌های این اکسیدها می‌توان به دی‌اکسید کربن ...

به خواندن ادامه دهید

ایران قبل و بعد از انقلاب از نگاه آمار؛ آن‌چه بود، آن‌چه هست

همچنین فساد مالی و اداری همواره یکی از مشکلات حکومت‌های حاکم بر ایران چه قبل و چه بعد از انقلاب بوده است. اما ...

به خواندن ادامه دهید

گرمایش زمین چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد

تبلیغات. خشک سالی، گرما، توفان و گرد و خاک. از ابتدای قرن ۲۱ دمای متوسط زمین ۰.۸ درجه افزایش یافته است و پیش‌بینی می‌شود در صد سال آینده زمین بین ۱ تا ۶.۵ درجه گرم‌تر شود. بنا بر گزارش ناسا ۹۷ ...

به خواندن ادامه دهید

خواص کاسنی برای سلامت ، درمان و زیبایی باورنکردنی است + عوارض

3. کاسنی ضد التهاب است: کاهش التهاب و درد در میان اکثریت افراد دیده شده است. این اثر در کاهش درد ناشی از آرتروز بسیار موثر است. می تواند برای کاهش درد، درد عضلانی و درد مفاصل به کار رود. 4. کاسنی ...

به خواندن ادامه دهید

همه چیز در مورد دی اکسید کربن و تاثیر گاز (co۲) بر محیط زیست

کربن دی‌اکسید، دی‌اکسید کربن یا گازکربنیک با (فرمول شیمیایی CO۲)، از ترکیب کربُن با اکسیژن به دست می‌آید. گاز کربنیک بر اثر احتراق ذغال و مواد آلی در مجاورت اکسیژن، تخمیر مایعات، تنفس ...

به خواندن ادامه دهید

شخصیت شناسی افراد از روی رفتار – فوق العاده و کاربردی

این روزها شخصیت شناسی افراد از روی رفتار آن ها بسیار بیشتر از قبل کاربرد دارد. چه در محل کار چه در شناخت دوست و یا چه در انتخاب شریک عاطفی ... اما این تصور اشتباهی است که با کنترل زبان بدنتان ...

به خواندن ادامه دهید

اختلال شخصیت پارانویید؛ نشانه‌ها، علل و درمان این اختلال

اما یکی از نشانه‌های بارز اختلال پارانوئید در این افراد، کنترل کردن اطرافیانشان و مشکوک بودن به آن‌ها است. البته که نشانه‌های دیگری برای شناخت این افراد وجود دارد که در ادامه به بیان آن می ...

به خواندن ادامه دهید

شخصیت شناسی یا روانشناسی شخصیت چیست؟

روانشناسی شخصیت یکی از بزرگترین و محبوب ترین شاخه های روانشناسی است. روانشناسان در تلاشند تا درک کنند که چگونه شخصیت رشد می کند و چگونه بر نحوه تفکر و رفتار ما تأثیر می گذارد. این حوزه ...

به خواندن ادامه دهید

ویتامین D ؛ همه چیز درباره فواید ، عوارض و منابعش

ویتامین دی به دو صورت دی 2 (ارگوکلسیفرول) و دی 3 (کوله کلسیفرول) وجود دارد و هر دو نوع به طور مساوی برای سلامتی استخوان خوب هستند. اما پزشکتان باید تجویر نماید چه مقدار مکمل و از چه نوعی دریافت ...

به خواندن ادامه دهید

ویتامین دی

و ویتامین دی، دو ماده مغذی مختلف و مهم برای بدن هستند. هر کدام وظایفی به عهده دارند. کلسیم عنصری است که نقش ۹۹ درصدی در استخوان‌سازی بدن به‌خصوص در دوران کودکی، نوجوانی و بلوغ را به عهده دارد ...

به خواندن ادامه دهید

همزاد چیست آیا وجود آن حقیقت دارد؟

همزاد چیست؟. انسان که به دنیا می آید یک نفر از خانواده جن هم بدنیا می آید یا جنی بنام همزاد در کنار او قرار می گیرد که با جن های دیگر خیلی فرق دارد در حالت عادی نه کاری به ما دارد و نه مشکلی برای ...

به خواندن ادامه دهید

آیا با افزایش گاز کربن‌دی‌اکسید، گیاهان با سرعت بیشتری رشد می‌کنند؟

با افزایش میزان کربن‌دی‌اکسید، گیاهان روزنه‌ی برگ‌های خود را می‌بندند و این امر سبب می‌شود که از تبخیر آب جلوگیری شده و در مصرف آن صرفه‌جویی شود. در این صورت، در مناطق خاصی از جمله مناطق خشک، رشد گیاهان عملا افزایش پیدا می‌کند.

به خواندن ادامه دهید

کمال گرایی خوب است یا بد؟ آیا کمال گرایی می‌تواند مانع از رسیدن به

کمال گرایی مثبت تأثیر کلی خوب و انگیزه‌بخشی دارد و به دستاوردهای بالا و بهبود در عملکرد منجر می‌شود. افرادی که ایده آل گرایی مثبت را تجربه می‌کنند با «تمایلات کمال‌گرایانه» یا میل به رشد ...

به خواندن ادامه دهید

همه چیز درباره پدیده گرم شدن زمین یا گرمایش جهانی

گرمایش جهانی یا پدیده گرم شدن زمین یا گرمایش زمین (Global Warming) مساله ای است که منجر به افزایش میانگین دمای زمین و سطح اقیانوس‌ها شده‌ است.طی ۱۰۰ سال گذشته، زمین به‌طور غیرطبیعی حدود ۰٫۷۴ درجه سلسیوس گرم‌تر شده که این ...

به خواندن ادامه دهید

سوالات مصاحبه استخدامی؛ 40 سوال رایج و روش پاسخ به آنها

در ادامه جلسه با توجه به اولویت‌هایی که برای افراد حاضر در جلسه وجود دارد از شما به تفصیل از موارد مختلف سوال خواهد شد. ... این هم احتمالا از آن سوالات سخت مصاحبه است. اما پاسخ به این سوال دو ...

به خواندن ادامه دهید

عناصر غذایی مورد نیاز گیاهان و علائم کمبود آنها

این علائم در اغلب گیاهان بصورت سوختگی برگ است که به تدریج از نوک و لبه های برگ شروع شده و به طرف بالا و داخل برگ پیشروی می کند. کلسیم (Ca) از دیگر عناصر مورد نیاز گیاهان ، کلسیم است.

به خواندن ادامه دهید

ویتامین دی D چیست و چه نقشی دارد؟ خواص و فواید

منابع ویتامین دی. vitamin D مورد نیاز بدن از سه منبع تامین می‌شود: ۱. غذا. در پاسخ به این سوال که ویتامین D در چه چیزهایی وجود دارد، باید بگوییم که تعداد محدودی از غذاها به‌­ طور طبیعی حاوی vitamin D هستند.

به خواندن ادامه دهید

آدم‌های موفق چطور از پس آدم‌های بدذات برمی‌آیند؟!

گله و شکایت کردن از وضع خودت همانا و مسمومتر شدن ذهنت و برجسته شدن همون مشکلاتت همانا. بهتره در جواب "چه خبر از فلان مشکلت ؟"، بگید: "خودت که میدونی زندگی مشکلات خاص خودشو داره و باید جنگید!" ٣.

به خواندن ادامه دهید

گیاه مازو چیست و چه خواصی دارد؟

دیگر خواص گیاه مازو تقویت لثه، سیاه کردن مو، کمک به درمان سوختگی ، درمان گشاد بودن واژن بدون عمل و ناراحتی‌های گوارشی است. امروزه این گیاه علاوه بر عطاری ها به صورت ژل و پودر نیز در دسترس وجود ...

به خواندن ادامه دهید

تنفس دی اکسید کربن چه خطراتی به دنبال دارد؟ | پایگاه خبری جماران

تنفس دی اکسید کربن چه خطراتی به دنبال دارد؟. دی اکسید کربن (2CO) گازی بی‌رنگ، بی‌بو، بی‌مزه اما کشنده است. به طوری که نمی‌توانید این گاز را بو کنید یا بچشید. این عنصر از هوا سبک‌تر است و به همین ...

به خواندن ادامه دهید

خواص آلوورا (آلوئه ورا)

خواص آلوورا برای پوست. به احتمال زیاد از خواص آلوورا برای پوست صورت شنیده‌اید. ماسک آلوورا می‌تواند پوست شما را تمیز و به آن آبرسانی کند. این قابلیت ممکن است به دلیل مقاوت این گیاه در برابر ...

به خواندن ادامه دهید

تاثیر کربن دی اکسید بر افزایش دمای زمین

تاثیر کربن دی اکسید بر افزایش دمای زمین. اصلی‌ترین فعالیت انسانی که منجر به گرمای زمین می‌شود، سوزاندن سوخت‌های فسیلی (زغال‌سنگ، نفت و گاز طبیعی) و از بین بردن جنگل‌ها است. بیشتر سوخت فسیلی ...

به خواندن ادامه دهید

زرتشت

احتمالاً به سبب این باور راسخ که خود از پیروان «اشه» است، باشد که زرتشت در در یسنه ۳۰ اعلام می‌دارد با «گوش‌ها[ی خویش] بشنوید بهترین [سخنان] را و ببینید با منش روشن، هر یک از شما – چه مرد و چه ...

به خواندن ادامه دهید

۱۰ مورد از خواص دارچین که از نظر علمی ثابت شده است

در واقع دارچین به حدی قوی است که حتی از آن می‌توان به عنوان یک نگهدارنده‌ی طبیعی غذا استفاده کرد. ۳. خواص دارچین ضد التهاب. التهاب در بدن بسیار مهم است چرا که به بدن در مبارزه با عفونت و ترمیم ...

به خواندن ادامه دهید

گیاهان و انواع آنها — به زبان ساده – فرادرس

ساقه، دی اکسید کربن و انرژی نوری لازم برای فتوسنتز را جمع آوری می‌کند، سطحی برای تبادل گاز فراهم می‌کند و در بر دارنده اندام تولید مثل گیاه است. عملکرد هر یک از این قسمت‌های ریشه و ساقه، به ...

به خواندن ادامه دهید

خودارضایی

خودارضایی. زنی در حال تحریک خود (خودارضایی)، نقاش: گوستاو کلیمت. ویژگی‌ها. نوع فعالیت. همانندسازی آمیزش جنسی. اعضا مرتبط. آلت جنسی. ابزار مورد نیاز. شخص از سوی خودش یا آلات مصنوعی و ابزارهای ...

به خواندن ادامه دهید

گیاه خرنوب چیست و چه خواصی دارد؟

از دیگر خواص خرنوب خاصیت خلط آور بودن است و به همین دلیل به درمان سرفه و مشکلات دستگاه تنفسی کمک میکند. همچنین مصرف این گیاه برای درمان تنگی نفس و تورم ریه مفید است. مصرف خرنوب برای ا فزایش ...

به خواندن ادامه دهید

آشنایی با چگونگی تاثیر افزایش کربن دی اکسید بر دمای کره زمین

چگونگی تاثیر افزایش کربن دی اکسید بر دمای کره زمین به یکی از پرچالش‌ترین مباحث محیط زیست و زمین‌شناسی تبدیل شده است. کربن دی اکسید به همراه سایر گاز‌های گلخانه‌ای اثری را به وجود می‌آورند که "اثر گلخانه‌ای" نام دارد.

به خواندن ادامه دهید

برای پروستات چی خوبه؟ درمان خانگی پروستات | پذیرش۲۴

یادتان باشد که گوجه یکی از مهمترین عناصر در درمان گیاهی بزرگی خوش خیم پروستات است. ۲. کلم بروکلی. کلم بروکلی حاوی ترکیبات پیچیده بسیاری مانند سولفورافان است که در کاهش تورم پروستات (برای درمان ...

به خواندن ادامه دهید

گاز دی اکسید کربن چیست؟ مصارف و مضرات گاز دی اکسید کربن

دی ‌اکسید کربن سنگین است و بر روی آتش قرار می‌گیرد در نتیجه باعث خفگی آتش می‌شود و از این نظر برعکس اکسیژن عمل می‌کند، به همین دلیل از گاز CO2 در برخی از کپسول‌های آتش نشانی استفاده می‌شود ...

به خواندن ادامه دهید

راه حل پیشنهادی دانشمندان برای جلوگیری از گرم شدن کره زمین

در نقاط مختلف دنیا راهکارهای گوناگونی برای مشارکت وجود دارد و مدتی است بسیاری از مردم و شرکت ها شروع به استفاده از این راهکارها کرده اند. ... از ۱۰ سنت از بین برد اما این طرح مشکل بزرگی را در پیش ...

به خواندن ادامه دهید

15 نشانه عشق یک طرفه + 5 راه برای رسیدن به عشق دو طرفه

تبدیل عشق یک طرفه به عشق دو طرفه ممکن است؟ 15 نشانه عشق دو طرفهدر این مقاله کامل بیان کردیم. تحمل رابطه یک طرفه بسیار سخته در روانشناسی عشق اول باید بفهمیم چرا دچار عشق یک طرفه می شویم.

به خواندن ادامه دهید

چگونه شخصیت قوی و محکمی داشته باشیم؟ (۱۰ روش موثر)

3-شنونده خوبی بودن. یکی از مهم ترین مهارت هایی که یک فرد با شخصیت قوی باید داشته باشد. شنونده خوبی بودن است. گوش دادن به شریک گفت و گوی خود باعث میشود به شکل مثبتی با او ارتباط برقرار کنید. این ...

به خواندن ادامه دهید