- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
کلسیم یک عنصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان ها ضروری است. فواید کلسیم از جمله ساختن استخوان های قوی و دندان های سالم است.
به خواندن ادامه دهیدکلسیم یک عنصر شیمیایی با نماد Ca و عدد اتمی 20 است. یک فلز واکنشپذیر محسوب میشود که میتواند با مواد مختلف واکنش دهد. خواص فیزیکی و شیمیایی آن بیشتر شبیه استرانسیوم و باریم است. این عنصر پنجمین ...
به خواندن ادامه دهیدهرآنچه باید درباره کلسیم بدانید؛ فواید، عوارض کمبود و مواد غذایی حاوی آن. کلسیم نوعی ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها به‌ویژه سلامت استخوان و دندان به آن نیاز داریم. در این مقاله ...
به خواندن ادامه دهیدزمان مطالعه: ۱۲ دقیقه کلسیم یک ماده معدنی مهم است که بیشتر به‌خاطر داشتن نقش کلیدی در سلامت استخوانها شناخته میشود. علاوه بر این، این ماده معدنی برای حفظ ریتم قلب، عملکرد صحیح ماهیچه‌ها و بسیاری از فرآیند های دیگر ...
به خواندن ادامه دهیدبنابراین از مواد طبیعی معدنی کربنات کلسیم پودری شکل به دست می آید. اصطلاح کربنات کلسیم رسوبی به انواع بازرگانی ترکیب هایی گفته می شود که در یک مرحله ی ته نشینی، به روش های شیمیایی از ترکیب ...
به خواندن ادامه دهیدکلرید کلسیم یک ترکیب غیر آلی، یک نمک کلسیم با فرمول شیمیایی CaCl ۲ است. این ماده بلوری سفید رنگ، در دمای اتاق به حالت جامد بوده و در آب بسیار محلول است. کلسیم کلراید از خنثی سازی اسید کلریدریک با ...
به خواندن ادامه دهیدتجزیه شیمیایی. در علم شیمی ، تجزیه شیمیایی (به انگلیسی: Chemical decomposition) عبارت است از تجزیه یک ماده شیمیایی به عناصر سازنده آن یا اجزا ساده‌تر.واکنش تجزیه یک ماده شیمیایی ممکن است به شکل‌ها و روش ...
به خواندن ادامه دهید1-در استخوان بندی و استحکام آن نقش کلسیم چیست. گفتیم که 99 درصد از کلسیم بدن در استخوانها جمع شده است. کلسیم در زنده ماندن و رشد استخوانها نقشی اساسی دارد. کلسیم در زمان کودکی به رشد استخوان ...
به خواندن ادامه دهیدوجود کلسیم کافی برای سیگنال‌دهی و ترشح انتقال‌دهنده عصبی مغز لازم است. به‌همین‌دلیل کمبود کلسیم در مغز میتواند باعث تشنج در افراد سالم شود (کمبود کلسیم و تشنج). اگر علائم عصبی مانند زوال ...
به خواندن ادامه دهیدانجیر هم حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر خوراکی است و مصرف حدود پنج انجیر خشک در روز ۱۳۵ میلی‌گرم کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. بروکلی این سبزی علاوه بر آنکه سرشار از مواد مغذی همچون ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم به طور گسترده در بسیاری از غذاها موجود است. لبنیات، میوه‌ها، سبزیجات برگ‌دار، لوبیا، آجیل و برخی سبزیجات نشاسته‌ای منابع خوبی از کلسیم هستند. از مهم‌ترین غذاهایی که در آنها کلسیم ...
به خواندن ادامه دهیدبیشتر کلسیم در استخوانها و دندانها نشسته است و تنها 1% آن در بقیه بدن وجود دارد که همین 1 درصد اعمال زیادی انجام می‌دهد، مثلاً انقباض همه ماهیچه‌های ما بسته به وجود کلسیم است. با بالا رفتن سن توده استخوانی به تدریج مواد ...
به خواندن ادامه دهید1- غذای غنی از کلسیم: دانه ها. دانه ها منابع تغذیه ای کوچک هستند. بعضی از آنها از جمله خشخاش، کنجد، کرفس و دانه چیا سرشار از کلسیم هستند. به عنوان مثال، 1 قاشق غذاخوری (9 گرم) دانه خشخاش، 126 میلی گرم ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم فسفات خانواده‌ای از مواد و کانی‌های دارای یون‌های کلسیم (Ca +2) به‌همراه آنیون‌های فسفات معدنی است. برخی از به‌اصطلاح فسفات‌های کلسیم حاوی اکسید و هیدروکسید نیز هستند. این ماده، جامد سفیدی با ارزش مغذی هستند.
به خواندن ادامه دهیدهنگام انتخاب مکمل های کلسیم به فاکتورهای زیر توجه کنید: 1- مقدار کلسیم. کلسیم عنصری کلیدی در این مکمل ها است. برچسبت روی مکمل را که تعیین کننده میزان کلسیم موجود در مکمل است با دقت بخوانید.
به خواندن ادامه دهیدکلسیم از عنصرهای شیمیایی جدول تناوبی با نشان شیمیایی Ca و از گروه فلزهای قلیایی خاکی است. بلورهای سفید کلسیم، در دمای ۸۱۰ درجهٔ سانتی‌گراد ذوب می‌شوند و این فلز در آب و اسید محلول بوده و هیدروکسید و نمک تولید می‌نماید ...
به خواندن ادامه دهیدبله، شکننده شدن ناخن‌ها ممکن است ناشی از کمبود کلسیم باشد. کلسیم یکی از مواد معدنی مهم برای سلامت استخوانها و ناخن‌ها است. کمبود کلسیم میتواند باعث شکنندگی، له شدن و ضعیف شدن ناخن‌ها شود.
به خواندن ادامه دهیدنقش کلسیم در انعقاد خون یکی از مهم‌ترین تاثیرات این ماده در سلامت بدن است. پروسه انعقاد خون بسیار پیچیده بوده، مراحل زیادی را شامل شده و همچنین به دسته‌ای از مواد شیمیایی نیاز دارد که یکی از ...
به خواندن ادامه دهید1. شیر. ازآنجایی‌که شیر سرشار از پروتئین و چربی است، درباره میزان کلسیم آن اطمینان وجود ندارد. بااین‌حال یک لیوان شیر حدود ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم دارد. البته حدود نصف این میزان (۱۳۱ میلی‌گرم) به ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی می‌باشد. نشانه‌ی شیمیایی کلسیم "Ca" است. کلسیم در بسیاری از غذاها یافت میشود.
به خواندن ادامه دهیدآزمایش تشخیص میزان کلسیم در خون. کلسیم یک ماده معدنی بسیار مهم در متابولیسم انسان است و حدود 1-2٪ از وزن بدن یک فرد بالغ را تشکیل می دهد علاوه بر نقش بسیار شناخته شده ای که در ساختار استخوان دارد ...
به خواندن ادامه دهیدکربنات کلسیم ماده معدنی خاصی است که کاربردهای زیادی در بخش های مختلف زندگی ما انسانها دارد. این ترکیب در پوسته زمین در سراسر دنیا وجود دارد.⚡ استفاده از کربنات کلسیم کمک بزرگی برای حفظ محیط زیست و زندگی انسانها می باشد.
به خواندن ادامه دهیدبهتر است کلسیم از طریق منابع غذایی همانند لبنیات و سبزیجات سبز رنگ به دست آید، با این وجود، پزشک ممکن است برای برخی افراد مصرف مکمل را توصیه کند. با توجه به اختلافات فردی در نیازها، متخصصان ...
به خواندن ادامه دهیدسلامت استخوان. حدود ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن انسان در استخوان ها و دندان ها یافت می شود که برای رشد و نگهداری استخوان ضروری است. کلسیم تقویت استخوان های انسان تا رسیدن به سن ۲۰-۲۵ سالگی که ...
به خواندن ادامه دهیدکربنات کلسیم برای جذب نیاز به اسید معده بیشتری دارد، و این مکمل بعد از غذا مصرف میشود. -تحمل مکمل های حاوی سیترات کلسیم بهتر از کربنات کلسیم است و فرد کمتر دچار عوارض گوارشی مانند نفخ و گاز ...
به خواندن ادامه دهیدکمبود کلسیم، بدن را با مشکلاتی مواجه می‌کند. کمبود بیش از حد کلسیم در بزرگسالان میتواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی سریع‌تر استخوانها را افزایش دهد. پوکی استخوان به‌طور ویژه در خانم‌ها رایج است؛ به همین علت است که مؤسسه‌ی ملی سلامت به زنان توصیه می‌کند بیشتر از مردان کلسیم مصرف کنند. کلسیم …
به خواندن ادامه دهیدکلسیم به چه صورتی در بدن وجود دارد؟ کلسیم پنجمین عنصر فراوان بدن است و در بدن افراد بالغ حدود ۱۲۰۰ گرم کلسیم وجود دارد. ۹۹٪ از این کلسیم در استخوان ذخیره شده است. ۰٫۹۹٪ آن در خون و ۰٫۰۱٪ از آن در داخل سلول‌های بدن وجود ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی می‌باشد. نشانه‌ی شیمیایی کلسیم "Ca" است. کلسیم در بسیاری از غذاها یافت میشود. ما نیاز به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم ...
به خواندن ادامه دهیدعلائم کمبود کلسیم در بارداری. علائم کمبود کلسیم در زنان باردار به لحاظ مدت زمان و شدت آن متفاوت است. شایع‌ترین نشانه‌های آن عبارتند از: مشکلات استخوانی: کمبود کلسیم می تواند سبب کاهش تراکم ...
به خواندن ادامه دهیدبهبود عملکرد عضلات. یکی از نخستین علائم کمبود کلسیم، ضعف در عضلات و کاهش کارایی آنها است. در صورتی که کمبود کلسیم در بدن وجود داشته باشد، معمولا گرفتگی عضلات دیده میشود. در این صورت با مصرف ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم + D3 به ترکیبی از کلسیم و ویتامین D3 اشاره دارد که مواد مغذی مهمی برای حفظ سلامت استخوان و پشتیبانی از عملکردهای مختلف فیزیولوژیکی در بدن هستند. ;کلسیم یک ماده معدنی است که برای ساخت و حفظ استخوان ها و دندان های قوی ...
به خواندن ادامه دهیدطراحی شخصیت برند بر مبنای مکتب یونگ (آرکتایپال برندنیگ) یکی از جالب ترین کارها در حوزه برندینگ است. در مکتب یونگ رفتارها دسته بندی شده و تحت عنوان آرکتایپ یا آرکی تایپ که به فارسی هم به آن کهن ...
به خواندن ادامه دهیدبرخی مطالعات نشان می‌دهد که کلسیم همراه با ویتامین D فواید بسیاری، بیشتر از استخوان‌های سالم، دارند. فواید قرص کلسیم د شامل محافظت در برابر سرطان، دیابت و فشار خون بالا ممکن است باشد؛ اما ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم و ویتامین D برای محافظت از استخوانها با هم کار می‌کنند. کلسیم به ساخت و حفظ استخوانها کمک می‌کند، در حالی که ویتامین D به بدن شما کمک می‌کند تا به طور موثر کلسیم را جذب کند. بنابراین ...
به خواندن ادامه دهیددر صنایع غذایی کلرید کلسیم کمک می کند تا غذاهای خود را ثابت نگه دارید. به عنوان مثال پنیر و توفو جامد، غذاهای منجمد، و میوه ها و سبزیجات را حفظ کند. کلرید کلسیم, مواد غذایی بسته بندی شده شما را ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم به تنظیم انقباض عضلانی کمک می کند. وقتی عصب، عضله ای را تحریک می کند، بدن کلسیم را آزاد می کند و کلسیم به پروتئین های موجود در عضله کمک می کند تا کار انقباض را انجام دهند. سیستم قلبی عروقی ...
به خواندن ادامه دهیدآزمایش تشخیص میزان کلسیم در خون. دکتر حامد صادقیان تیر ۳۰, ۱۴۰۰ آخرین به روز رسانی: تیر ۲۹, ۱۴۰۰. ۰ 0 خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد. کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که در سراسر بدن مورد نیاز است ...
به خواندن ادامه دهیدمکمل کلسیم را ( به شکل قرص یا کپسول ) برای مدت 30 دقیقه در مقدار کمی آب گرم قرار دهید و گاهی آن را هم بزنید. اگر در طی این مدت قرص یا کپسول حل نشد، نشان می دهد در معده نیز حل نخواهد شد. مکمل های کلسیم ...
به خواندن ادامه دهید